СТАТИИ

Подготовката за бременост започнува многу пред позитивниот тест. Навиките што ги градиме пред зачнувањето имаат силно влијание врз плодноста, текот на бременоста и здравјето на идното бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Домот е место каде одмараме, јадеме, спиеме и ги поминуваме најинтимните моменти со семејството. Затоа, квалитетот на просторот во кој престојуваме директно влијае на нашето физичко и емоционално благосостојба.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во современиот свет, многу од нас поминуваат поголем дел од денот седејќи,пред компјутер, на состаноци или во автомобил. Иако ова не е избор од мрзливост, туку дел од професијата, телото и умот сепак ја чувствуваат последицата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчинството е неверојатно искуство полно со љубов, со неизбежен стрес, грижи и неизвесност. Општествените очекувања често создаваат притисок дека треба да бидете совршени, сe да направите како што треба, да сте среќни и смирени постојано.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Менталното здравје не е нешто што се одржува само со големи промени или драматични потези. Понекогаш токму малите, секојдневни чекори имаат најголемо влијание врз вашето чувство на благосостојба.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Мајчинството често се прикажува како најубавиот период од животот исполнет со љубов, нежност и среќа.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Анксиозноста кај жените често се поврзува со хормоналните промени кои го регулираат телото и емоциите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Во време кога стресот, анксиозноста и заморот се секојдневие, луѓето сe почесто бараат природни начини за подобрување на менталното здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Современиот начин на живот бара многу од нас. Работата го зазема најголемиот дел од денот, а она што таму го доживуваме, директно се одразува врз нашето физичко и ментално здравје.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ